青春爱运动 健康强中国 | 燃烧青春“卡路里”赢大奖！
为进一步落实全民健身和健康中国国家战略
由共青团中央青年发展部、
国家体育总局群众体育司主办
@微博校园承办 #青春运动日记#活动
邀请全国青少年一起运动打卡
燃烧青春的卡路里！
活动时间
即日起至2022年12月
活动对象
全国大学生团员（个人或社团报名皆可）
活动报名
在“创青春”公众号对话栏
回复“运动打卡”获取报名攻略
（1）个人报名
方式一：关注“创青春”（ID：zgqncyxd）微信公众号，在菜单栏，点击“青春运动日记”进入活动页面。
方式二：打开微博客户端，搜索话题词“#青春运动日记#”，在话题词首页点击“青春爱运动 健康强中国”卡片进入活动页面。
（2）社团报名
向微博平台提交本校社团专属话题词名称，如：#**大学运动协会#，收集链接：https://www.wjx.top/vj/eTSdooS.aspx。搜索话题词“#青春运动日记#”，在话题词首页点击“青春爱运动 健康强中国”卡片页面。点击“去打卡”，在发博页面添加社团专属话题词，如：#**大学运动协会#。
打卡主题
全民健身线上运动会：
参与由国家体育总局群体司主办的全民健身线上运动会，记录参与过程，分享你的打卡过程。
21天运动打卡：
选择一项喜欢的运动，带话题连续21天坚持打卡，让快乐的运动成为一种习惯。
运动技能挑战：
带话题推荐自己最想学习的一项运动，分享你学习这项新运动的原因与收获等。
我的运动日记：
带话题记录每日的运动项目、运动量、体态变化，分享运动过程中的思考与感受。
健身知识分享：
带话题分享属于你的运动小妙招，运动器材推荐、健身食谱分享、或是运动知识科普等。
奖项设置
参与活动获得以下奖项：瓜分奖池、活力大转盘、积分榜单赢奖品、专属icon点亮。
在“创青春”公众号对话栏回复“运动激励”获取详细奖励方案.
个人奖：任天堂健身环、动感单车、跑步机、运动手环、体脂称、计数跳绳、轻食全餐、电动滑板车……
社团奖：筋膜枪、轮滑鞋、专业级滑板、波速球、健腹轮、轻负担零食套装……更有“青春运动日记 明星社团”专属纪念杯。
学校榜：“青春运动日记 年度最具活力学校”专属纪念杯。
*具体激励政策及奖品以实际公布榜单为准。
拒绝“躺平”，从今天开始！
前往微博打卡运动即有机会获得大奖~
快来打卡赢好礼吧！
抽奖大转盘
规则：在“青春爱运动”超话社区完成每日打卡任务后，可获得一次大转盘随机礼品抽奖机会。
参与打卡瓜分现金奖池
规则：在“青春爱运动”超话社区每个月累计完成21天打卡的用户，当参与打卡人数达到相应数量时即可解锁相对应奖池金额，获取瓜分现金奖池的资格。每月瓜分奖池最高额度3万元。
解锁规则如下：
积分榜单赢奖品
（1）个人榜单
积分规则：累计发博打卡天数（60%）+打卡博文累计互动量（40%）
月榜：每月进行一次统计，公布月榜积分排名，按照排名积分兑换奖品。
年榜：2022年底进行全年榜单统计，公布年榜积分排名，按照排名积分兑换奖品。
（2）社团榜单
积分规则：学生参与打卡数量（60%）+打卡博文累计互动量（40%）
季榜：每季度进行一次统计，公布季度榜积分排名，按照排名积分兑换奖品。
年榜：2022年底进行全年榜单统计，公布年榜积分排名，颁发“青春运动日记 明星社团”专属纪念杯。
（3）学校榜单
积分规则：学生参与打卡数量（60%）+打卡博文累计互动量（40%）
季榜：每季度进行一次统计，公布季度榜积分排名，公布榜单。
年榜：2022年底进行全年榜单统计，公布年榜积分排名，颁发“青春运动日记 年度最具活力学校”专属纪念杯。
专属icon点亮
累计参与打卡14天可点亮专属icon图标。
学生参与每日打卡可获得相应经验值，随打卡天数增加逐步解锁不同段位，获取相应的等级头衔。（如“运动菜鸟”“觉醒ing”“燃卡专家”“明星大咖”等，如图所示）
累计打卡满100天的用户则可获得专属身份认证——“青春运动日记”校园分享官。
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引领运动风尚
以运动展示青春风貌
青春运动日记等你书写精彩！
来源 / 创青春
审核 / 谢凯 蒯欣悦 陈晓冉 汪欣然